Meditazione Mindfulness individuale on line

Vorresti avvicinarti alla meditazione Mindfulness ma frequentare un classico gruppo ti mette ansia o semplicemente non hai trovato quello che si adatta meglio ai tuoi orari o alle tue esigenze? Vuoi praticare la meditazione Mindfulness per sviluppare il tuo potenziale personale o per avere supporto nel gestire stress ed ansia in un momento difficile? La…